Liebe Leserinnen und Leser!
Ich habe mal ein wenig recherchiert. Mein Mann verhält sich immer korrekt. Was ist es also, das mich einschüchtert und mir Angst macht? Er denkt, er tut mir einen Gefallen, weil ich keine finanziellen Sorgen habe. Aber ist Geld wirklich alles, was ich zum Leben brauche? Unter dem Stichwort „Seelische Gewalt“ habe ich was gefunden, worin ich mich und meine Situation sofort erkennen konnte.
Es geht bei der seelischen Gewalt darum, die Macht über einen anderen Menschen zu gewinnen. Auch Kontrolle kann eine große Rolle spielen. Meist zeigt sich seelische Gewalt mit Worten oder mit Blicken. Es fällt dem Opfer meist lange nicht auf, was da läuft. Zwei Beispiele aus meiner Beziehung sind mir dabei sofort klar vor Augen.
- Wenn ich morgens das Frühstück für die Kids mache und dafür sorge, dass sie zur Schule kommen, steht mein Mann in der Küche und schaut mir zu. Er hat einen Becher Kaffee in der Hand und benimmt sich wie eine lebende Checkliste. „Hast du an dies gedacht?“ „Hast du das schon gemacht?“ Ich dachte bisher immer, dass es daran liegt, dass er selbst im Schuldienst arbeitet. Doch wenn ich mir die Situation vorstelle, fällt mir auf, wie klein ich mich fühle. Er behandelt mich, als könne ich nicht selbstständig für meine Kinder sorgen. Es wäre was ganz anderes, wenn wir gemeinsam aktiv wären. Er ist aber nur der Kontrolleur für mich. Wenn ich jetzt daran denke, dass meine Jungs das jeden Morgen als männliches Vorbild sehen, wird mir ganz übel.
- Immer, wenn ich abends zu politischen Terminen gefahren bin, hat er den Jungs gesagt: „Eure Mama muss auch mal Zeit zum Spielen haben.“ Er fand das witzig. Ich habe mich darüber geärgert. Ich bin mir nicht sicher, ob ich richtig fühle, aber in meiner Wahrnehmung habe ich mich gedemütigt und nicht ernst genommen gefühlt.
Ich glaube, ganz langsam komme ich meinem eigentlichen Problem auf die Spur. es dreht sich irgendwie um seelische Gewalt. Ist dass dann auch Häusliche Gewalt? Das klingt ja schrecklich. Sowas passiert doch nicht in ganz normalen Familien. Peinlich ist das, oder?
Jetzt habe ich mir wirklich was von der Seele geschrieben. Vielen Dank für eure Geduld, eure Zeit und eure Kommentare.
Liebe Grüße
Eure Susanne
P.S. Ilona hatte natürlich wieder einen tollen „Spruch des Tages“
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Sachlicher Hintergrund zum Thema:
Seelische Gewalt ist eine Form der Gewalt, die oft unterschätzt wird, aber dennoch schwerwiegende Auswirkungen auf das Opfer haben kann. Im Gegensatz zu physischer Gewalt ist sie nicht immer offensichtlich und kann subtiler Natur sein. Es gibt verschiedene Formen seelischer Gewalt, die alle darauf abzielen, das Opfer zu kontrollieren, zu manipulieren und psychisch zu verletzen.
Eine der häufigsten Formen von seelischer Gewalt läuft verbal. Bei dieser Form der Gewalt werden dem Opfer kontinuierlich beleidigende, respektlose und abwertende Bemerkungen gemacht. Diese Art der sprachlichen Gewalt zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein des Opfers zu zerstören. Das Opfer wird systematisch herabgewürdigt und fühlt sich immer unsicherer und minderwertig.
Isolation ist seelische Gewalt
Eine weitere Form von seelischer Gewalt ist das Isolieren. Der Täter versucht, das Opfer von Familie, Freunden und anderen sozialen Kontakten zu isolieren. Durch Kontrollmechanismen und Manipulation wird dem Opfer das Gefühl vermittelt, dass es nur den Täter hat und auf ihn angewiesen ist. Diese Art der Gewalt führt zu einem Gefühl der Abhängigkeit und macht es dem Opfer schwer, sich von dem Täter zu lösen.
Manipulation spielt fast immer eine Rolle
Manipulation ist ebenfalls eine häufig angewendete Form von seelischer Gewalt. Der Täter manipuliert das Denken und Verhalten des Opfers, um seine eigenen Ziele zu erreichen. Dies kann durch Lügen, Schuldzuweisungen oder Gaslighting geschehen, bei dem das Opfer dazu gebracht wird, an seinem eigenen Verstand zu zweifeln und seine Gefühle zu verleugnen. Durch diese Manipulation erlangt der Täter eine extreme Kontrolle über das Opfer.
Was nach Fürsorge aussieht, ist häufig Einschränkung der Freiheit
Eine weitere Form von seelischer Gewalt ist das Einschränken der Freiheit. Der Täter macht dem Opfer Vorschriften und verbietet ihm bestimmte Aktivitäten oder den Kontakt zu bestimmten Personen. Das Opfer fühlt sich dadurch eingeschränkt und kontrolliert. Diese Art von Gewalt zielt darauf ab, das Opfer zu unterwerfen und jegliche Autonomie zu nehmen.
Das sind nur einige Beispiele für Formen seelischer Gewalt. Es ist wichtig zu beachten, dass seelische Gewalt keine einzelne Handlung ist, sondern ein Muster von Verhalten, das systematisch angewendet wird, um Macht und Kontrolle über das Opfer auszuüben. Es ist wichtig, diese Form der Gewalt zu erkennen und Betroffenen Unterstützung anzubieten, um ihnen zu helfen, aus dieser schädlichen Situation auszubrechen.